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#tdah

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Parleur<p>Hey, les <a href="https://mastodon.parleur.net/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a>, avec <a href="https://mastodon.parleur.net/tags/maReprised%C3%89tudes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>maReprisedÉtudes</span></a>, le bilan neuropsy, et le bilan de la réhabilitation psychosociale, j'ai cru constater un truc dans le courant de l'année.</p><p>Cette année, quand j'étais sur mes cours, je me suis remis à faire un truc que je faisais au collège et au lycée les rares fois où j'arrivais à me mettre sur mes devoirs&nbsp;: je me mets de la musique, de préférence dans un casque.</p><p>Au lieu de me perturber, ça participe à un effet «&nbsp;bulle&nbsp;» autour de moi, et donc à m'isoler.</p><p>Et vous&nbsp;?</p>
Ocaña<p>Hoy hemos tenido tutoría sobre mi hija de casi 8 años, terminando 2° de primaria. La profe lleva dos años con ella, y desde el primer momento le hemos mostrado nuestras sospechas, sin saber si TEA, TDAH, o qué.</p><p>Es una niña introvertida como sus padres, que le cuesta hacer amigos que la incluyan en los juegos, pero que aprueba, saca sus notables, pero se le resisten más las mates (maldigo el método ABN).<br>Pero la profe decía todo este tiempo que podría ser solo algo madurativo.</p><p>Nuestra sorpresa hoy es que nos recomienda buscar diagnóstico, por si acaso, pero desde fuera, bien desde pediatría en la seguridad social, o desde lo privado. <br>Dice que ha intentado hablar con la (coordinadora? ) pero que está saturada porque lleva 6 colegios y solo pasa una vez al mes, y que como mi hija aprueba todo, pues que básicamente desde el cole no hacen nada y solo puede recomendarme que lo miremos fuera.</p><p>Ha nombrado explocitamente TEA o algún trastorno del lenguaje.</p><p>Me jode que llegue ahora, que cambia de ciclo, y no va a seguir con ella, cuando nosotros le decíamos: ¿seguro?<br>Pero como aprueba...<br>De hecho yo no he descartado ser neurodivergente no diagnosticado por ser "funcional".</p><p>La profe dice que es que ha querido ir descartando cosas, desde hace unos meses nos ayuda una profe de refuerzo un par de horas a la semana, y creíamos que mejor, pero nos dice la tutora que esperaba más evolución (claro, ella puede comparar con el resto de niñes).</p><p>Estoy un poco enfadado, y me siento algo culpable por si debería haber hecho algo antes haciendo caso a intuición en lugar de al sistema.</p><p>Por parte de mi hija, ella es superfeliz, y nosotros con ella, y las notas no nos preocupan mucho, pero si un diagnóstico de algo nos da más herramientas o nos puede ayudar en algo, ahí estaremos.</p><p>De todas formas, ahora necesito mover esto sin que se me haga mucha bola... ¿Alguien me recomienda algunos pasos a dar?</p><p><a href="https://neopaquita.es/tags/Neurodivergencia" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Neurodivergencia</span></a> <a href="https://neopaquita.es/tags/tea" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>tea</span></a> <a href="https://neopaquita.es/tags/tdah" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>tdah</span></a></p>
:sigil: Lou Lüeder<p>Il y a Tracks d'Arte qui a fait un épisode à propos de la pièce "Je vis dans une maison qui n'existe pas" de la brillante Laurène Marx.</p><p>C'est une pièce qui parle de comment on se sent quand on est fou et que les seuls médecins qui peuvent enfermer des gens c'est des médecins qui enferment les fous.</p><p><a href="https://www.arte.tv/fr/videos/119473-051-A/tracks/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">arte.tv/fr/videos/119473-051-A</span><span class="invisible">/tracks/</span></a></p><p><a href="https://eldritch.cafe/tags/LaureneMarx" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>LaureneMarx</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Theatre" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Theatre</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Arte" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Arte</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Tracks" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Tracks</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Folie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Folie</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Sant%C3%A9Mentale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SantéMentale</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Autisme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Autisme</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Schizofrenie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Schizofrenie</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Borderline" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Borderline</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Bipolarite" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Bipolarite</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Bipolaire" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Bipolaire</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/Antipsy" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Antipsy</span></a></p>
Augier (fr & en) 🏴☭<p>🔎 Avec un focus sur l'accessibilité et l'inclusion, l'objectif est de comprendre les irritants que vous pouvez rencontrer. </p><p>🔒️ Nos échanges seront anonymes. </p><p>📆 Vous pouvez réserver la date et l'heure qui vous conviennent ici : <a href="https://app.calendso.incubateur.net/caroline.lawson-numerique.gouv.fr/vos-demarches-administratives" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">app.calendso.incubateur.net/ca</span><span class="invisible">roline.lawson-numerique.gouv.fr/vos-demarches-administratives</span></a></p><p>🙏 N'hésitez pas à partager. Merci !</p><p><a href="https://diaspodon.fr/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> <a href="https://diaspodon.fr/tags/autisme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>autisme</span></a></p>
Augier (fr & en) 🏴☭<p>❓️ Vous rencontrez des sites internet qui ne sont pas faciles à utiliser avec un <a href="https://diaspodon.fr/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a>, un trouble de la mémoire, des apprentissages, du spectre de l'<a href="https://diaspodon.fr/tags/autisme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>autisme</span></a>, de l'audition, de la vision, de la motricité des membres supérieurs, etc. ?</p><p>❓️ Vous effectuez vos propres démarches administratives ? </p><p>🗨️ Si vous avez répondu "oui" à ces deux questions, il me serait utile d'échanger avec vous durant 20 minutes, dans le cadre d'une recherche pour la DINUM sur les démarches administratives.</p>
La Ruralie des fleurs<p>Dernier entretien infirmier</p><p>Personne ne doute de mes capacités<br>Ça tombe bien, moi non plus</p><p><a href="https://pipou.academy/tags/LaRuralieALaClinique" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>LaRuralieALaClinique</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/SanteMentale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SanteMentale</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/fibromyalgie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>fibromyalgie</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/Depression" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Depression</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/Burnout" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Burnout</span></a></p>
Qana, influenceuse couette<p>Aujourd'hui, je me suis rendue compte à quel point on peut s'épuiser avec l'enfant. La routine du soir est toujours particulièrement chaotique. Je suis obligée de rappeler un nombre incalculable de fois les étapes. Là, alors qu'elle était devant le lavabo et que j'avais du répéter 10 fois de se laver les dents, tout à coup elle va dans la cuisine jouer avec les magnets du frigo (en plus, côté autiste qui ressort elle ne peut pas s'arrêter avant d'avoir fini) 😭 Et quand je lui demande ce qu'elle fabrique : ah désolée je me suis juste déconcentrée. Avec la maladie, j'ai beaucoup moins d'énergie pour cette gestion.<br><a href="https://piaille.fr/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/NeuroSpicyKid" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>NeuroSpicyKid</span></a> <a href="https://piaille.fr/tags/actuallyAutisticFR" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>actuallyAutisticFR</span></a></p>
Radio Progrès<p><span>On a vu ça et on a trouvé ça très mignon et très engagé </span>​:meow_owo:​<span><br><br></span><a href="https://peculiar.florist/tags/TDAH" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#TDAH</a><span> </span><a href="https://peculiar.florist/tags/Antifa" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Antifa</a></p>
La Ruralie des fleurs<p>La nuit a été meilleure.<br>Dans mes hypothèses de des causes de réveils au milieu de la nuit, j'avais complètement occulté la douleur...</p><p>L'éléphant dans la pièce </p><p>Je ne sais pas pourquoi je m'obstine à "oublier" des faits aussi importants.</p><p>J'ai dormi d'une traite jusqu'à 5h et même redormi un peu.<br>Ça change la donne.</p><p><a href="https://pipou.academy/tags/LaRuralieALaClinique" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>LaRuralieALaClinique</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/SanteMentale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SanteMentale</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/fibromyalgie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>fibromyalgie</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/Depression" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Depression</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/Burnout" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Burnout</span></a></p>
👣 Maïtané :empoleon:<p>Il y a des personnes ici qui ont fait des dossiers <a href="https://framapiaf.org/tags/MDPH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MDPH</span></a> pour un <a href="https://framapiaf.org/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> ?<br>Ou qui ont choisi de ne pas le faire ?</p>
Parleur<p>Hey, les gens, pour ma poursuite d'étude, j'ai vu qu'il est en théorie possible d'avoir droit à une bourse sur critère sociaux sans limite d'âge en cas de situation de handicap.</p><p>Du coup, je me demande si, le cas échéant, il serait possible de jouer sur le côté <a href="https://mastodon.parleur.net/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> pour ceci.</p><p>C'est faisable&nbsp;?<br>Il y a des gens qui ont fait ça, ici&nbsp;? 🤔 </p><p>Je crois comprendre que ça me donnerait accès à l'échelon 5 ou 6, en fonction de ce qui est pris en compte.</p><p><a href="https://mastodon.parleur.net/tags/maReprised%C3%89tudes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>maReprisedÉtudes</span></a></p>
La Ruralie des fleurs<p>Nuit pourrie<br>Je vois le médecin à 13h30. Elle est pas là le matin.<br>Mémé est furax. La fibro flambe dans tous les sens.</p><p>C'est ça qui me fait chuter.<br>Une virose<br>Les règles <br>Une migraine<br>Et l'impression de tout perdre et de devoir remonter la pente, même si je l'ai beaucoup adoucie.</p><p><a href="https://pipou.academy/tags/LaRuralieALaClinique" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>LaRuralieALaClinique</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/SanteMentale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SanteMentale</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/fibromyalgie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>fibromyalgie</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/Depression" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Depression</span></a> <a href="https://pipou.academy/tags/Burnout" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Burnout</span></a></p>
Jor ☝️😐<p>La malédiction du <a href="https://eldritch.cafe/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> et de s’intéresser à <em>absolument tout</em>, c’est qu’il me faudrait plusieurs (dizaines de) vies pour faire tout ce que j’aurais envie de faire. 😑</p>
Queer Naèl - (Lisoo)<p>J'avais prévu une publicité chiadée avec des photos en mode unboxing, pour faire la pub des bijoux stimtoy de <span class="h-card" translate="no"><a href="https://craftopi.art/users/from_Otterspace" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@<span>from_Otterspace</span></a></span> , mais je vais être pluss concrèt'e :<br>Le bracelet m'a évité de me planter les ongles lors d'une crise auditive vendredi matin.<br>La crise a été tellement violente pour moi (pourquoi les genstes crient quand iels sont en groupe, sérieux 😑) que j'ai clairement eu l'envie de décaler la sorte de douleur insupportable de mes oreilles à quelque chose de pluss tangible (aka me faire mal pour de vrai ailleurs, comme quand je veux défocus des douleurs "électriques", j'en avais déjà parlé de cette mauvaise habitude !).</p><p>À la place, j'ai eu un éclair de lucidité et attrapé mon bracelet, et intensément fait rouler les anneaux sous mes doigts.<br>(J'ai quand-même dû sortir de la salle parce que y'a eu re-cri au moment où j'arrivais à redescendre grâce au bracelet et la respiration).</p><p>Je suis arrivae à la sensation d'engourdissement de la pulpe de mon doigt, et j'ai continué tant que j'en ai ressenti le besoin, donc bien 20 minutes. Ça m'a aidae à me calmer, focus sur autre chose. (C'était clairement une des pluss grosses crises de ma vie d'handicapé'e auditive)(cumulé au TDAH voire TSA, ça n'aide pas 😑)</p><p>Le bracelet a parfaitement tenu malgré l'intensité du rouli que j'exerçais, et surtout je ne me suis pas blessae.</p><p>Je pensais honnêtement avoir du mal à stimer sur le bracelet (mais mastonaute sans bracelet de Lutrinae, c'est pas entièrement mastonaute il paraît, alors j'ai cédé ^^), et pensais utiliser davantage le pendentif.<br>Ce qui est plutôt vrai pour le pendentif, que j'utilise notamment quand je suis au téléphone : personne ne voit, et ça ne s'entend pas 😁.</p><p>Mais du coup, le bracelet contre une crise sensorielle (et crise d'angoisse en conséquence), c'était parfait !</p><p>Et les autres patient'es de ce groupe <a href="https://eldritch.cafe/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> (mais en pluss TSA etc pour beaucoup) m'ont demandé pluss tard où je l'avais eu, et donc j'ai fait un peu de pub pour la boutique en leur fournissant les liens que voici ici aussi : <br>Le bracelet : <a href="https://fromotterspace.fr/produit/bracelets-stim-toy/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">fromotterspace.fr/produit/brac</span><span class="invisible">elets-stim-toy/</span></a><br>Le mousqueton : <a href="https://fromotterspace.fr/produit/stim-toy-avec-mousqueton-6-couleurs-disponibles/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">fromotterspace.fr/produit/stim</span><span class="invisible">-toy-avec-mousqueton-6-couleurs-disponibles/</span></a><br>Le pendentif : <a href="https://fromotterspace.fr/produit/pendentifs-stim-toys/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">fromotterspace.fr/produit/pend</span><span class="invisible">entifs-stim-toys/</span></a></p><p>Démonstration de l'utilité alliée à la beauté en quelques heures 🙄😁</p><p>Voilà, c'était pas prévu comme ça, mais 🤷‍♀️😁</p>
La Ruralie des fleurs<p>Il apparaît à ce moment du processus que mes émotions soient une notion, pour le moins, floue</p><p>J'ai des envies<br>Des pas envies<br>Des sensations physiques<br>Du besoin de grogner<br>De calme intérieur<br>De la paix intérieur<br>De l'agacement </p><p>Là, j'ai une permission de sortie cette après-midi et une demain pour voir mon compagnon et mes enfants. La dream team réunie.<br>Et là... je ne sais pas. C'est flou. C'est mouvant. Ambivalent.<br>Peur de me fatiguer plus que de raison <br>Peur de ne pas savoir profiter d'elleux réunis pour moi <br>Peur d'être submergée des demandes, besoins, interactions<br>Et envie de les retrouver</p><p><a href="https://pipou.academy/tags/LaRuralieALaClinique" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>LaRuralieALaClinique</span></a> <br><a href="https://pipou.academy/tags/SanteMentale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>SanteMentale</span></a> <br><a href="https://pipou.academy/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> <br><a href="https://pipou.academy/tags/fibromyalgie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>fibromyalgie</span></a> <br><a href="https://pipou.academy/tags/Depression" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Depression</span></a><br><a href="https://pipou.academy/tags/Burnout" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Burnout</span></a></p>
Queer Naèl - (Lisoo)<p>Tellement crevae de ces 2 journées de psychoéducation sur le <a href="https://eldritch.cafe/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> que je sens que les toot que je veux écrire à ce propos, pour vous partager tout ce que j'ai appris, vont juste venir s'ajouter à la déjà longue liste des toots utiles jamais écrits 😑.</p><p>DONC !</p><p>Connaissez-vous un logiciel sans IA qui puisse faire la transcription d'un enregistrement vocal ?</p><p>Sur mon ordi sous Debian j'ai installé l'extension pour ça dans KDEnlive, mais impossible de la faire fonctionner 🤷‍♀️.<br>Puis si ça peut être sur mobile aussi, je dis pas non.<br>Actuellement j'ai FutoVoice comme dictaphone, mais ne pouvoir faire que 30 secondes par 30 secondes, ça va être pénible dans ce cas. <br>D'où l'idée d'un transcripteur à partir d'un fichier audio, pas en direct.</p><p>Des pistes ?</p><p>(Ça peut donc être sous Debian, sous Windows, sous Android voire sous e/OS ou un fork, ça me motivera à tenter la migration !)</p><p><a href="https://eldritch.cafe/tags/MastoHelp" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MastoHelp</span></a></p>
Cattz :neurodiv: :demisexualflag:<p><a href="https://neopaquita.es/tags/autismo" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>autismo</span></a> <a href="https://neopaquita.es/tags/soyautista" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>soyautista</span></a> <a href="https://neopaquita.es/tags/tdah" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>tdah</span></a></p><p>Hola, gente. ¿Vosotres habéis observado el comportamiento de hacer capas de la comida (toda la que se deje) e ir comiendo una a una?<br>Siempre he tenido por ejemplo que separar las pipas de las cáscaras o he comido las tostadas de pan de molde abriendo la rebanada por el centro (para que quede la miga no tostada libre y eso vaya hacia la lengua que da más satisfacción).<br>Y ahora veo a mi hija pequeña comiendo sándwiches de Nutella de forma parecida y me resulta muy muy curioso (yo lo hago a solas).</p>
PetitPas<p>:blob_fucking_weird_cat: </p><p>Le TDAH pourrait être associé à un risque accru de démence liée à l'âge</p><p><a href="https://www.rts.ch/info/sante/2025/article/tdah-et-demence-lien-decouvert-entre-ces-troubles-cerebraux-28832799.html" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">rts.ch/info/sante/2025/article</span><span class="invisible">/tdah-et-demence-lien-decouvert-entre-ces-troubles-cerebraux-28832799.html</span></a><br><a href="https://eldritch.cafe/tags/Sant%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Santé</span></a> <a href="https://eldritch.cafe/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a><br>Je dis que j'ai l'impression de perdre des neurones et je lis ça ensuite 🥲<br>(Édit : étude menée sur 32 adultes TDAH, voilà voilà 😬)</p>
Queer Naèl - (Lisoo)<p>Je proposais des papillotes pour ce soir, et je liste donc à mes deux invitées ce que j'ai pour les composer, comme ça chacune choisit sa composition. (Spoiler : TDAH et choix font rarement bon ménage, surtout à distance, j'ai finalement dû proposer des recettes déjà composées 😅)</p><p>J'en profite pour vous noter ici ce que j'ai, c'est mieux développé qu'avant :</p><p>En base de protéine (en boîte) :<br>- pois-chiches<br>- lentilles<br>- haricots rouges</p><p>Légumes (surgelés) :<br>- oignons<br>- oignons rouges<br>- julienne de légumes (courgette, carotte, céleri)<br>- épinards<br>- brocolis<br>- poireaux<br>- poivrons<br>- carottes (rondelles)<br>- tomates cerises (fraîches !)</p><p>En féculents :<br>- patate douce (surgelée)<br>- butternut (surgelée)<br>- pommes de terres (conserve)</p><p>- En fromage :<br>- du bleu<br>- du chèvre<br>- de la mozzarella</p><p>Base de la sauce (peuvent être mélangées) :<br>- coulis de tomate<br>- crème fraîche épaisse<br>- crème de soja<br>- crème ou lait de coco</p><p>À agrémenter avec :<br>- des épices (j'ai quasi tout)<br>- des herbes séchées (idem)<br>- du basilic ou de la coriandre surgelés (donc goût d'herbes fraîches)<br>- du sirop d'agave<br>- du vin rouge de cuisine<br>- de la moutarde<br>- de la sauce soja salée ou sucrée<br>- de la purée d'ail noir<br>- de la purée de gingembre ou d'ail normal</p><p>Les petits pluss :<br>- tofu fumé<br>- oignons crispy<br>- chapelure<br>- noix de cajou<br>- mangue au sirop</p><p>...</p><p>Quand je vous disais que je ne fais jamais la même recette, vous comprenez mieux ? 😂</p><p>(Ceci est le premier toot de la série <a href="https://eldritch.cafe/tags/MesPapillottes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MesPapillottes</span></a> où je mettrais également le tuto des proportions et cuisson, un tuto vidéo du pliage quand j'aurai trouvé mon instance peertube, et mes recettes déjà testées (celles que j'ai pensées à noter ^^))</p><p>Ces papillotes sont mon astuce anti <a href="https://eldritch.cafe/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> pour manger correctement, parce qu'il y a 0 vaisselle hormis celle pour manger !</p>
Anne L.🇨🇭<p>Je prends enfin du temps pour faire ma <a href="https://tooting.ch/tags/pr%C3%A9sentation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>présentation</span></a>.<br>J'étais sur @framapiaf et j'ai débarqué ici avec <span class="h-card" translate="no"><a href="https://tooting.ch/@alcc" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@<span>alcc</span></a></span> pour avoir un compte sur mes créations (<a href="https://tooting.ch/tags/couture" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>couture</span></a> et <a href="https://tooting.ch/tags/Piqu%C3%A9Libre" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PiquéLibre</span></a>) et j'ai trouvé que les pouets d'ici me convenaient mieux alors j'y ai ouvert un compte plus général. <br>Mère de deux jeunes filles, <a href="https://tooting.ch/tags/v%C3%A9gane" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>végane</span></a>, bilan de <a href="https://tooting.ch/tags/TSA" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TSA</span></a> et <a href="https://tooting.ch/tags/TDAH" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>TDAH</span></a> tardif, baignée dans les logiciels libres et galère pour trouver une activité lucrative qui me convienne. Voilà<br><a href="https://tooting.ch/tags/pr%C3%A9sentationFr" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>présentationFr</span></a> <a href="https://tooting.ch/tags/introduction" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>introduction</span></a></p>